Faire un gommage du corps une ou deux fois par semaine aide à enlever les impuretés. Pour une exfoliation efficace, Anouk Perin, Responsable Formation France chez Maria Galland, nous donne ses astuces et conseils.
Ce geste souvent négligé est pourtant le plus efficace pour éviter l’effet “peau de croco”. Vous l’avez deviné : c’est le gommage du corps.
“La peau de notre corps se renouvelle sans cesse tout au long de notre vie”, explique Anouk Perin, Responsable de formation France chez Maria Galland. “Plus les cellules se renouvellent, plus les cellules mortes s’accumulent à la surface. Si la desquamation n’est pas optimale, la peau peut paraître sèche et présenter de petites pellicules blanches.”
Pour que la peau desquame correctement, que les soins soient efficaces, pour éviter les poils incarnés et retrouver une peau douce, l’exfoliation est indispensable. Mais il faut savoir comment bien faire un gommage du corps…
Comment préparer sa peau avant un gommage corporel ?
Avant de faire un gommage, il faut bien nettoyer le corps avec un gel douche ou une huile de douche (évitez le savon qui peut assécher la peau). Cela permet d’enlever les impuretés en surface.
“Le gommage enlève les cellules mortes, mais ne nettoie pas vraiment la peau,” explique notre experte. “Quand on fait un gommage du visage, on le fait toujours sur une peau propre, après l’avoir nettoyée et démaquillée. C’est pareil pour le corps.” Elle ajoute : “si on fait un gommage sur une peau pas bien nettoyée, le gommage ne sera pas efficace pour enlever les cellules mortes.”
Il faut aussi savoir qu’on applique toujours son gommage sur une peau humide pour ne pas l’irriter, surtout si elle est sensible et réactive.
Les gestes essentiels pour un gommage corporel efficace
Que l’on utilise un gant exfoliant ou un gommage à grains, il est préférable de faire le gommage du corps de bas en haut, car ce mouvement favorise la circulation sanguine. Résultat : une peau plus ferme et plus d’énergie.
Pour les mouvements, faites des cercles petits avec une pression modérée, ni trop forte ni trop légère. Passez quelques secondes sur chaque zone et remontez progressivement. N’hésitez pas à insister sur les zones rugueuses et sèches comme les pieds (surtout les talons), les coudes et les genoux.
“Mais attention à ne pas agresser la peau,” prévient Anouk Perin. Un gommage complet du corps devrait durer entre 5 et 10 minutes.
Gommage du corps : que faire après ?
Il faut toujours bien hydrater sa peau juste après un gommage du corps,” recommande l’experte.
Pour Anouk Perin, “utiliser un lait hydratant ou un baume nourrissant, ce n’est pas seulement pour redonner du confort à la peau, c’est aussi pour la protéger.” En effet, comme pour le visage après un gommage, il est conseillé de faire un masque pour protéger la peau des agressions extérieures qui pourraient fragiliser cette peau neuve.
Choisissez de préférence un soin pour le corps sans alcool (crème, baume, huile ou sérum) que vous appliquez sur peau sèche, toujours de bas en haut.
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